Moorea • Polynésie Française

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Expériences

Choisissez votre expérience d’apnée

Jamais pratiqué l'apnée ? Nous vous recommandons la demi-journée de découverte pour apprendre les bases en toute sérénité.

Initiation à l'apnée dans le lagon de Moorea Débutants bienvenus
Découverte

Initiation à l'Apnée

Une demi-journée pour découvrir l’apnée en douceur : respiration, relaxation, sécurité et premières immersions dans le lagon de Moorea.

Équipement inclus
Petit groupe
12 000 XPF / personne
Entraînement classique en apnée Tous niveaux
Coaching

Entraînement Classique

Une session encadrée pour travailler la relaxation, la compensation, la technique de descente, le palmage et l’aisance sous l’eau.

1h30 dans l'eau
1 à 3 pers.
9 000 XPF / personne
Entraînement avancé en bateau au large de Moorea Bateau
COACHING PREMIUM

Entraînement Avancé Bateau

Privatisez le bateau pour la matinée et partez en petit groupe faire de l’apnée dans le grand bleu : profondeur, technique, compensation, chute libre et sécurité au large de Moorea.

Sortie bateau incluse
2 à 3 pers.
À partir de 15 000 XPF / personne
Requin observé en exploration freedive à Moorea Exploration
FUN DIVE

Exploration Freedive

Une sortie fun dive guidée sur 3 spots choisis selon les conditions du jour : récif, tombant, lagon ou grand bleu, toujours dans le respect du vivant.

Les rencontres avec la faune sauvage ne sont jamais garanties : nous observons sans toucher, sans nourrir et sans poursuivre les animaux.

Spot selon conditions
Max 4 personnes
À partir de 15 000 XPF / personne
Entraînement d’apnée au coucher du soleil à Moorea Sunset
TRAINING

Sunset Training Dive

Une sortie en bateau au coucher du soleil pour terminer la journée dans le bleu : training léger, profondeur selon conditions, sécurité, puis fruits frais et boissons à bord.

Bateau au sunset
Une fois par mois
18 000 XPF / personne
Expédition freediving en catamaran dans le grand bleu Catamaran
EXPÉDITION

Wild Blue Expeditions

Freediving Cruises — Juillet. Des expéditions d’apnée en catamaran au cœur des Tuamotus : profondeur, exploration, vie à bord et immersion dans le grand bleu polynésien.

Tuamotus
Liste d’attente
Sur liste d’attente

Pourquoi
SOUL&SEA

On vient à Soul & Sea pour apprendre l’apnée, mais aussi pour changer sa relation à l’eau. Moins de tension, moins de précipitation, plus d’écoute. La profondeur n’est pas l’objectif principal : elle devient une conséquence d’un corps relâché et d’un mental clair.

Ici, on prend le temps de construire des bases solides : comprendre son corps, assurer son binôme, choisir le bon spot et aller à la rencontre des animaux sans les perturber. Une manière d’explorer l’océan plus libre, plus consciente et profondément connectée.

Douceur

Une progression calme, adaptée à votre rythme et à vos sensations.

Sécurité

Petits groupes, briefing clair et encadrement professionnel.

Respect du vivant

Observer sans toucher, nourrir ou poursuivre les animaux.

Moorea autrement

Des spots choisis selon la météo, l’océan et votre niveau.

Apnéiste en immersion dans le bleu à Moorea

"La profondeur ne se gagne pas en luttant, mais en lâchant prise."

- L'équipe Soul & Sea
Marie, instructrice d’apnée Soul & Sea à Moorea

À propos

À propos de Marie

J’ai grandi avec la mer comme horizon. Avec des parents biologistes marins, l’océan n’a jamais été pour moi un simple décor : c’était un monde vivant, immense, qu’on apprend à observer. Cette fascination m’a suivie partout, jusqu’en Colombie, où j’ai découvert l’apnée.

J’ai ensuite continué à me former aux îles Canaries, en Polynésie, puis en Grèce pour devenir instructrice. Enseigner a toujours été naturel pour moi : transmettre, aider chacun à progresser à son rythme. Soul & Sea est né de cette évidence : réunir mon amour de l’eau, mon aisance sous la surface et le plaisir d’accompagner les autres dans ce qu’ils ne pensaient pas possible.

Aujourd’hui, j’ai posé mes palmes à Moorea pour partager une apnée où l’on apprend à se relâcher, à écouter son corps, à respecter l’océan, et parfois à se surprendre soi-même.

Me contacter sur WhatsApp

Formations AIDA

Formations AIDA

Des formations internationales pour apprendre l’apnée en sécurité, gagner en autonomie et progresser étape par étape, du premier niveau jusqu’à la profondeur avancée.

1

AIDA 1

1 jour • objectif 0 à 10 m

  • Découverte sécurisée
  • Théorie de base
  • Relaxation et respiration
  • Base de la compensation
19 000 XPF
2

AIDA 2

2 jours • objectif 16 à 20 m

  • Devenez autonome
  • Statique & Dynamique
  • Technique (palmage, duck dive)
  • Procédure de sauvetage
39 000 XPF
3

AIDA 3

3 jours • objectif 24 à 30 m

  • Apnée profonde
  • Compensation en Frenzel
  • Flottabilité & chute libre
  • Sauvetage niveau 2
59 000 XPF
4

AIDA 4

4 jours • objectif 32 à 40 m

  • Performance profondeur
  • Compensation en mouthfill
  • Protocole d'entrainement
  • Etirements des poumons
79 000 XPF

Événement spécial

Une parenthèse wellness autour du yoga, du breathwork et de l’apnée douce.

Prochaine date : 25 mai 2026
Vue de Cook’s Bay à Moorea
Cook’s Bay • 25 mai 2026

EN PARTENARIAT AVEC MANAHĀ

Journée Wellness Yoga & Apnée

Une journée complète à Cook’s Bay pour ralentir, respirer, bouger et se reconnecter à l’océan : yoga, breathwork, apnée douce et moments de partage.

Prochaine date : 25 mai 2026

Témoignages

Ce qu'ils disent

"

Mon partenaire et moi avons fait notre première séance d'apnée avec Marie, et c'était tellement incroyable que nous sommes revenus le lendemain. Dans l'eau, elle nous a tout de suite mis à l'aise, même si nous n'avions jamais essayé auparavant. Elle nous a soutenus et encouragés. Une expérience incroyable que nous recommandons sans hésiter !

Testimonial author
Paloma G.

Moorea

"

Une belle découverte de l'apnée ! Une théorie claire et une pratique sécurisée. Marie a été formidable : elle nous a donné confiance et nous a fait partager sa passion. Nous avons hâte de recommencer. Merci :)

Testimonial author
Amanda de G.

Moorea

"

Nager avec les requins citron était un rêve. Grâce à Soul & Sea, je l'ai réalisé en toute sécurité et avec une conscience nouvelle.

Testimonial author
Noémie B

Moorea

FAQ

Questions fréquentes

Faut-il avoir déjà fait de l’apnée ?

Non. L’initiation est pensée pour les débutants complets.

Est-ce que je peux voir des tortues ou des requins citron ?

C’est possible selon les conditions et le spot du jour, mais jamais garanti. Nous observons la faune sauvage avec respect, sans toucher, nourrir ou poursuivre les animaux.

L’équipement est-il inclus ?

L’équipement est inclus selon la session. Les détails sont confirmés au moment de la réservation.

Combien de personnes par session ?

Les sessions se font en petit groupe, généralement jusqu’à 3 personnes, pour garder un encadrement personnalisé et sécurisant.

Que dois-je apporter ?

Maillot de bain, serviette, protection solaire respectueuse du lagon, eau, et une bonne énergie.

Que se passe-t-il si la météo n’est pas bonne ?

La sécurité passe avant tout. Si les conditions ne sont pas adaptées, la session peut être déplacée ou reportée.

Prêt à plonger ?

Réservez votre session d’apnée à Moorea. Pour une réponse rapide, écrivez-nous directement sur WhatsApp. Vous pouvez aussi envoyer une demande via le formulaire : nous vous confirmerons le meilleur créneau selon la météo, les conditions et votre niveau.

Réserver sur WhatsApp Envoyer une demande
  • Petits groupes, 3 personnes maximum
  • Encadrement professionnel
  • Équipement inclus selon la session
  • Spots choisis selon météo et conditions
  • Annulation gratuite 48h avant
  • Réservation rapide par WhatsApp

Demande de réservation

Nous trouver à Moorea

Nous vous accueillons dans l'un des plus beaux lagons du monde. Le RDV est à la plage publique de Ta'ahiamanu, à l'entrée de la baie d'Opunohu.

Plage publique de Ta’ahiamanu, PK 15, Moorea-Maiao 98728, Polynésie française
+689 89 32 78 24
[email protected]
@mary.freediver
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